「強烈なトレーニング：100のプッシュアップ」とは一回のセットで100のプルアップをやるという結果をもたらすあなたのパーソナルコーチです。最近からスポーツを始めた人にも、プロとしてスポーツをやっている人にもこのバーチャルなコーチはパーソナルプログラムを提供します。
あなたの可能性に基づいたトレーニングプログラム：
- 今できるプッシュアップの回数を選んで
- そのデータに基づいた毎日トレーニングのプログラムを得て
トレーニングのための動機：
- 各トレーニングで新しい目標を設定・達成して
- トレーニングの通知
- アチーブメントのシステム
セットや休憩のタイマー：
- タイマーによってあなたんトレーニングはより効果的になる
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